2025年2月23日(12:30～17:00)24日(10:00～16:30) 第二期ヨガ棒ストレングス指導者養成講座

第一期講座が満員になりましたので、第二期講座の設定です。
前泊せずに参加できるよう初日は午後開始となります。
原則、リアル受講です。

【日時】2025年2月23日(12:30～17:00)・24日(10:00～16:30)
【場所】BMYスタジオ
【講師】峯岸道子
【定員】20名まで先着順
【必要備品】ヨガ棒・ヨガマット
※ヨガ棒をお持ちでない方はその旨を備考欄にご記載ください。
※ご自身のヨガ棒をお持ちの方はご持参ください。
※マットは２００円/1日のレンタルがご用意あります。


ヨガ棒があるからこそ出来る内容の
「身体のリフォーム(リノベーション)とコア(インナーマッスル) の安定のためのワークアウト」です。

もっと一般向けには。。
【ヨガ棒が一発撃退!! ミドルエイジの腰の浮き輪肉!!】
一番悩む方の多い部位を何とかしたい、という想いから構想2年。
現場指導での実績と反応から精査を重ねて生み出したワークアウトです。

今後はアクティブシニア層に必要なモビリティ機能の賦活も今後、加えていきますが、
まずはこの年代層の方たちが最も期待する内容を、この講座で指導できるようになっていただきます。

現代のミドルエイジ世代以降の方の身体では、脆弱になってきたインナーマッスルが、
体の各運動器に不要な痛みや故障を引き起こす要因になっていることがあげられます。

加えて、顕著にみられる余計なたるみ肉の撃退、体脂肪が多いわけではないのに、あちらこちらにぽっこりやムチムチが乗っかってくるのもこの年代の特徴です。

このプログラムは、コアの安定強化と余計なぶよ肉の撃退を望む50歳前後の大いなる要望に応えるべく考案されたものです。


BMYスタジオでのクラスは、毎回満員となる人気ぶりです。　確実に効く感覚を得て頂いており、ヨガ棒の新世界をここで手に入れて、ご自分の指導幅の拡大を是非。
日本の人口の1/2が50歳以上、しかも体系を気にしている世代です。
ニーズはあふれる程存在します。
大勢の方の期待に是非応えていっていただきたいところです。

今回の講座では、強度のある程度あるアクティブシニア向けのレギュラーバージョンから、もう少し体力的に衰えた方向けのソフトバージョンへの調整もご用意いたします。

ヨガ棒としての今までの要素はすべて覆しますので、ヨガ棒指導資格の有無は問いません。
また、すでにヨガ棒指導されている方は、他のヨガ棒指導とは確実に区別してこのメソッドをご提供ください。　(決して混同させないこと!!!)
熱意のある方達がご参加いただけると思っていますので、原則リアル講座です。

どうしてもオンラインで、という方は
・音源が使えない点を理解ください
・参加人数によっては、詳細動きを見切れない部分があることをご理解ください。

また第一期履修済みの方はリテイクが可能です。
【リテイクお申込み先】https://michikostyle.thebase.in/items/90493175



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