第四期　12月5日(金)&6日(日)ヨガ棒ストレングス 指導者養成講座

【第四期　12月5日(金)&6日(日)　ヨガ棒ストレングス 指導者養成講座】　

日時：2025年12月5日(金)12:30～17:00 ・ 6日(日)10:00～16:30
場所：BMYスタジオ
　　　　(〒220-0032神奈川県横浜市西区老松町23-2）
　　　　JR京浜東北線「桜木町駅」からは徒歩12分　　京浜急行「日ノ出町駅」から徒歩7分
講師：峯岸道子


※第3期8月講座はこちら
https://michikostyle.thebase.in/items/97956238



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＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊
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ヨガ棒があるからこそ出来る内容の
「身体のリフォーム(リノベーション)とコア(インナーマッスル) の安定のためのワークアウト」です。

もっと一般向けには。。
【ヨガ棒が一発撃退!! ミドルエイジの腰の浮き輪肉、背中のもたつき、消えたウェスト対策!!】
一番悩む方の多い部位を何とかしたい、という想いもありました。構想2年。
現場指導での実績と反応から精査を重ねて生み出したワークアウトです。

今後はアクティブシニア層に必要なモビリティ機能の賦活も今後、加えていきますが、
まずはこの年代層の方たちが最も期待する内容を、この講座で指導できるようになっていただきます。
指導に際しては、慎重に参加者生徒さんの身体特性を観る必要があり、アライメントの確認はとても大切な要素です、そういった意味ではかなり深く、ハードルも高いコンテンツとなりますが、2025年開催講座では、まずは基本のキ、ロジックと手法の数々を受け取って頂きます。

そのうえで、少しずつ現場指導権権を積んで頂いた上で、本当に大切な生徒さんのモビリティとアライメントを見ていくことを積み上げていって頂きます。


現代のミドルエイジ世代以降の方の身体では、脆弱になってきたインナーマッスルが、
体の各運動器に不要な痛みや故障を引き起こす要因になっていることがあげられます。

加えて、顕著にみられる余計なたるみ肉の撃退、体脂肪が多いわけではないのに、あちらこちらにぽっこりやムチムチが乗っかってくるのもこの年代の特徴です。

このプログラムは、コアの安定強化と余計なぶよ肉の撃退を望む50歳前後の大いなる要望に応えるべく考案されたものです。


BMYスタジオでのクラスは、毎回満員となる人気ぶりです。　確実に効く感覚を得て頂いており、ヨガ棒の新世界をここで手に入れて、ご自分の指導幅の拡大を是非。
日本の人口の1/2が50歳以上、しかも体型を気にしている世代です。
ニーズはあふれる程存在します。
大勢の方の期待に是非応えていっていただきたいところです。

この基礎講座履修されて、少し現場指導進められた方たちには、無料の指導テクのフォロー講座を用意いたします。　実践で難しかった等はしっかり確実に落とし込んでいただけます。

今回の講座では、強度のある程度あるアクティブシニア向けのレギュラーバージョンから、もう少し体力的に衰えた方向けのソフトバージョンへの調整もご用意いたします。

ヨガ棒としての今までの要素はすべて覆しますので、ヨガ棒指導資格の有無は問いません。
また、すでにヨガ棒指導されている方は、他のヨガ棒指導とは確実に区別してこのメソッドをご提供ください。　(決して混同させないこと!!!)
熱意のある方達がご参加いただけると思っていますので、原則リアル講座です。

どうしてもオンラインで、という方は
・音源が使えない点を理解ください
・参加人数によっては、詳細動きを見切れない部分があることをご理解ください。

また第一期履修済みの方はリテイクが可能です。お問合せください(￥8800/1day)。

前泊せずに参加できるよう初日は午後12:30開始となります。二日目は10:00からです。
この講座は、MSY協会会員割引は使えません。

ご自身のヨガ棒をお持ちの方はご持参ください。
マットは２００円/1日のレンタルがご用意あります。