~Michiko Style Yoga協会 会員様には以下の特典が適用されます~ ・Michiko Style Yoga協会主催の指導者養成講座などの受講費割引(＊1) ・会員更新3年目以上の方を対象に、オンラインにて峯岸道子先生直々に「今さら聞けないMSYメソッドの不明点を洗いざらい質問できる会」・無料年2回開催 ・マスタートレーナーによる各メソッドごとの｢体験レッスン＆フォローアップ（質疑応答)｣ 会員価格での受講・年6回 ・Michiko Style Yoga協会オリジナルグッズ(Tシャツ等)特別価格にて販売 (＊1 … 割引内容：1講座につき ¥10,000~30,000未満の講座は1割引、¥30,000以上の講座は 一律¥3,000引き) ＊上記の会員特典は変更される場合がありますので、あらかじめご了承下さい。 ＊注意＊ 年会費は返金できかねますので、予めご了承下さいませ。 ★必須★【備考欄】に、受講済みの指導者養成講座がございましたら、下記より選んでお知らせください。 1)　肩甲骨ヨガⓇ 2)　ヨガ棒 3)　背骨メンテナンス 4)　坐骨から導く股関節操作 5)　Michiko Style Yogaフロー 6)　シニアトータルワーク 7)　ハンディキャップヨガⓇ< 7講座以外に受講した講座があればご記入ください。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― 商品を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された商品がご希望される商品であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

サイズ：Free カラー：オリーブグリーン 素材：ビスコース100% 今回のMSYロゴ入りタンクは、様々なヨガ愛好家たちの声を伺って、皆様方のご希望を限りなく反映させたフルオーダーの商品になります。 各色、枚数に限りがございます。 (各色50枚前後、追ってホワイトとオリーブグリーンのみ追加発注が可能ですが納期は更に遅くなりますことをご了承ください) 送料は1枚でも複数枚でも着払いとさせていただきます。 今回の入荷は8月末近くになりますが、お申込みは受付開始しております。 商品は入荷次第順次発送させていただきます。　 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― 商品を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された商品がご希望される商品であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

サイズ：Free カラー：ピンク 素材：ビスコース100% 今回のMSYロゴ入りタンクは、様々なヨガ愛好家たちの声を伺って、皆様方のご希望を限りなく反映させたフルオーダーの商品になります。 各色、枚数に限りがございます。 (各色50枚前後、追ってホワイトとオリーブグリーンのみ追加発注が可能ですが納期は更に遅くなりますことをご了承ください) 送料は1枚でも複数枚でも着払いとさせていただきます。 今回の入荷は8月末近くになりますが、お申込みは受付開始しております。 商品は入荷次第順次発送させていただきます。　 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― 商品を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された商品がご希望される商品であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

サイズ：Free カラー：ホワイト 素材：ビスコース100% 今回のMSYロゴ入りタンクは、様々なヨガ愛好家たちの声を伺って、皆様方のご希望を限りなく反映させたフルオーダーの商品になります。 各色、枚数に限りがございます。 (各色50枚前後、追ってホワイトとオリーブグリーンのみ追加発注が可能ですが納期は更に遅くなりますことをご了承ください) 送料は1枚でも複数枚でも着払いとさせていただきます。 今回の入荷は8月末近くになりますが、お申込みは受付開始しております。 商品は入荷次第順次発送させていただきます。　 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― 商品を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された商品がご希望される商品であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

※Michiko Style Yoga協会 会員の方は以下よりお申込みください。会員価格でご受講いただけます。 https://msymember.thebase.in/secret_ec/login 【大人世代のボディデザイン】オンライン開催 3回パッケージ 第1回 1月19日(日) 10:00～13:00 第2回 2月2日(日)10:00～12:00 第3回 ２月16日(日)10:00～12:00 講師:峯岸道子 歳だから体型の崩れを諦めますか? 確かに、あちこち故障しそうで怖い、という方も。 70歳の私も、50歳代後半からあれれ??と思うほど体型の変化は加速しました。 そこからようやく一念発起、60歳代後半から自己流のトレーニングを開始したところ 既に弱っている関節部位から順次故障が出始めました。 私達世代、５０歳から70歳代までに何をしておくか??それがその後の身体組成をある程度維持できるか否か!!!　のカギだと痛感せずにはいられません。 私自身の身体の変化、それに対するトレーニングの反応を基に 60,７０歳台でもさっそうとした身のこなしと体型づくりは諦めないで欲しいという想いで この企画出しました。 背中のもたつき、お腹のふくらみ、腰回りの盛り上がり、ペロンとしたお尻、、、、等 歳だから!! とあきらめない。時間はかかりますが、ある程度整えることができます!! ・各年代ごとのお勧めワークアウトメニュー、　 ・この世代だからこその注意点、積極的に行いたいメニューから避けたいメニュー ・極力効率的な目指す体型へのリノベーションメニュー 等を講義と実技でまとめていきます。 各日のカリキュラム予定は以下です。 1月19日(日) 10:00～13:00 ・筋トレ(強度ではなく質の高い) しない手はない理由 ・どんな続け方がよいか? 頻度や組み方,負荷は強くすればよいか?? ・関節を痛めやすい年代に有効な部位とメニュー ・一般ジムで壊しやすいトレーニングメニューとは.. ・実技トレーニング: 我々世代が取り入れたい下肢(お尻含む)&コア＆腹直筋(アップとクールダウン含む) 2月2日(日)10:00～12:00 ・年代ごとにやるべき種目と配慮工夫 ・実技トレーニング: ①40～50歳代でやりたい種目 ②60歳代～70歳代前半で行いたい種目 ③脆弱な方の為の椅子利用種目例 ２月16日(日)10:00～12:00 ・筋トレ効果を上げるためのひと手間 ・食事のヒント ・実技トレーニング: 背中、特に腰回り　コア 二の腕 オンラインで3回パッケージです。 録画は対応いたしません。 オンライン上でも安全の為に各人の動きは見ていきますので画面はONにてお願いいたします。 テキストは無いので、必要なポイントはメモしつつご参加ください。 負荷は自重とゴムチューブを活用します。(筋トレゴムチューブで調べるとたくさんあります) 室内ですのでシューズは不要です。 既に各所に故障のある方は想定内ですので、主な故障個所への配慮は随時行っていきますので ご安心ください。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― 商品を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された商品がご希望される商品であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

講師：峯岸 道子 受講費：￥39,000（MSY協会員：￥36,000） オンライン講座：ZOOM接続情報は、講座開催前日、もしくは当日の朝にお知らせ致します。 筋膜の基本を理解され、末端から、または呼吸を活かして遠位からの筋膜を緩めていく手法を指導者向け講座で既に学ばれた方は全員対象となります。 浅層のテクニックのフォローの後、 以下の内容をステップアップ講座では習得していただきます。 この内容まで自らのものにしていただけますと、ヨガのあらゆるクラス、どんな流派のクラスにおいても、アーサナをより有効にアレンジでき、クラスで誘導する内容のバリエーションが 大きく広がります。 例えば、 ヴィーダ―バードラⅡ　も一つの形だけでははなく、腕の使い方、手首の使い方、指の使い方等、多彩に操る事ができるようになります。 また、今までの履修課程では浅層のラインをメイんにとらえてまいりましたが、こちらのステップアップ講座では深層のフロントライン等へも活用を進めてまいります。 ❶ディープフロントラインの走行 ❷ディープフロントアームラインの確認と活用ポイント ❸ディープバックアームラインの確認と活用ポイント ❹アーサナに反映させる様々な気づきの宝庫(ヨガジャーナル誌Vol　94号の特集記事にも掲載) 等 アーサナへの多岐にわたるアレンジは、生徒の内観をより深く導き、集中度を増し、一気に指導の幅が大きく広がります。 またどんなクラスにも、どのようなシーンでもここでお渡しする手法は使えますので、指導の幅を広げる事が可能です。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆備考欄に、修了証に掲載するお名前の「ローマ字表記」のご記載をお願いいたします。 ◆講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

※Michiko Style Yoga協会会員の方は、会員価格でお申し込みいただけますので、以下のリンクよりお手続き下さい。 https://msymember.thebase.in/secret_ec/login ----------※必ずご確認ください※---------------------------------------- ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆備考欄に、以下の2点の記載をお願いいたします。 ①お名前の「ローマ字表記」 ②スタジオ受講希望 or オンライン受講希望 ◆決済完了後キャンセルの場合は、ネットショップ(BASE)決済手数料・銀行振込手数料を差し引き返金致します。 ◆修了証はメールにてPDFファイルでのお渡しとなります ------------------------------------------------------------------ 【2月11日(火祝)13:00〜17:00 ヨガ棒ベーシック講座】 講師：Michiko Style Yoga協会マスタートレーナー　簗瀬利恵 場所：スタジオ・オンライン同時開催 ●スタジオ:studio luana （スタジオ ルアナ） 神奈川県横浜市旭区二俣川 １丁目４５−４８田村ビル3階B室 ヨガ棒操作の第一歩！ 4時間で資格が取得できる講座です。 ヨガ指導者、トレ－ナ－、セラピストの方はお仕事の幅を広げる為に、ヨガ棒愛好家の方はお家でご自分やご家族の為に、どなたでも受講できます！ 従来の講座内容から ベーシック講座　➡　マスター講座 2段階でレベルアップをしていくように変わりました。 更に2022年4月からは、受講後にヨガ棒を使ってみて出てくる疑問点等をフォローできる｢フォローアップ講座｣もセットになってバージョンアップしています。 (＊フォローアップの日程は講座開催時にお知らせします) またテキストも使いやすく改訂させていただきました。 フォローアップ講座は何度でもご参加いただけ、受講後も不安がないようサポートさせていただきます。 『ベーシック講座』では、基本的なヨガ棒の使用方法や活用方法を学びます。 講座終了後は、ご自身やご家族の肩こり解消や、身体を整えるために活用したり ヨガ棒を使用したクラスの開催も可能です。 ベーシック講座を受講され認定されるとインストラクター資格取得となります。 また、学びを深めてヨガ棒をより幅広く活用させたい方には、 『マスター講座』の受講をお勧めします。 ベーシック講座で学ぶヨガ棒テクニックをさらに深めめていき、さらには ベーシック講座を開催できる資格も取得できます。 また、ヨガ指導者、セラピスト、ジムトレーナー等の方々に向けに テクニックの引き出しを増やすこともできます。  今回は基礎の内容となりますので まずは｢ヨガ棒とは？｣の基礎部分から学び ステップアップを目指して頂きます。 安全に扱える事、なぜヨガ棒を使うのかを 学んで頂き、確実に身につけていただきます。  ●受講費・ヨガ棒（一本）・テキスト代 27,000円（税込） ＊ヨガ棒・テキストを個別に送ります。 ＊テキストはメール送信しますので、携帯メールアドレス以外のメールアドレスでお申し込みください。 ＊ヨガ棒発送は、講座申込締め切り(講座1週間前程)後順次【ヨガワークス】からの発送となります。  ●お申し込み期限 2025年2月4日㈫  ●キャンセルポリシー 11日前までのキャンセル　　50% 10日前以降のキャンセル　100%  ●キャンセルの場合 事前に送っているヨガ棒代金とネットショップ決済手数料・振込手数料を差し引き返金。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― 講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

【ヨガ棒無し】ヨガ棒ベーシック講座 (注)ヨガ棒は付いておりません。ヨガ棒をお持ちでない方は｢ヨガ棒付 ヨガ棒ベーシック講座｣をお選び下さい。 ※Michiko Style Yoga協会会員の方は、会員価格でお申し込みいただけますので、以下のリンクよりお手続き下さい。 https://msymember.thebase.in/secret_ec/login 【3月20日(月祝)13:00~17:00 ヨガ棒ベーシック講座】※ヨガ棒無し※ 日時：2025年2月11日(火祝)13:00~17:00 担当講師：Michiko Style Yoga協会マスタートレーナー　簗瀬利恵 場所：スタジオ・オンライン同時開催 ●スタジオ：studio luana （スタジオ ルアナ） 神奈川県横浜市旭区二俣川 １丁目４５−４８田村ビル3階B室 ----------※必ずご確認ください※---------------------------------------- ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆備考欄に、以下の2点の記載をお願いいたします。 ①お名前の「ローマ字表記」 ②スタジオ受講希望 or オンライン受講希望 ◆決済完了後キャンセルの場合は、ネットショップ(BASE)決済手数料・銀行振込手数料を差し引き返金致します。 ◆修了証はメールにてPDFファイルでのお渡しとなります ------------------------------------------------------------------ ヨガ棒操作の第一歩！ 4時間で資格が取得できる講座です。 ヨガ指導者、トレ－ナ－、セラピストの方はお仕事の幅を広げる為に、ヨガ棒愛好家の方はお家でご自分やご家族の為に、どなたでも受講できます！ 従来の講座内容から ベーシック講座　➡　マスター講座 2段階でレベルアップをしていくように変わりました。 『ベーシック講座』では、基本的なヨガ棒の使用方法や活用方法を学びます。 講座終了後は、ご自身やご家族の肩こり解消や、身体を整えるために活用したり ヨガ棒を使用したクラスの開催も可能です。 ベーシック講座を受講され認定されるとインストラクター資格取得となります。 更に2022年4月からは、受講後にヨガ棒を使ってみて出てくる疑問点等をフォローできる｢フォローアップ講座｣もセットになってバージョンアップしています。 (＊フォローアップの日程は講座開催時にお知らせします) またテキストも使いやすく改訂させていただきました。 フォローアップ講座は何度でもご参加いただけ、受講後も不安がないようサポートさせていただきます。 さらに学びを深めてヨガ棒をより幅広く活用させたい方には、 『マスター講座』の受講をお勧めします。 ベーシック講座で学ぶヨガ棒テクニックをさらに深めめていき、さらには ベーシック講座を開催できる資格も取得できます。 また、ヨガ指導者、セラピスト、ジムトレーナー等の方々に向けに テクニックの引き出しを増やすこともできます。  今回は基礎の内容となりますので まずは｢ヨガ棒とは？｣の基礎部分から学び ステップアップを目指して頂きます。 安全に扱える事、なぜヨガ棒を使うのかを 学んで頂き、確実に身につけていただきます。  ●受講費・テキスト代含 24,000円（税込） ※テキストを個別にメールにてお送りします。 ※講座前日までに担当講師からメールにてご連絡させていただきます。 ●お申し込み期限 2025年2月10日(月)　  ●キャンセルポリシー 11日前までのキャンセル　　50% 10日前以降のキャンセル　100% ※但し次回以降のオンライン講座への振替は可能  ●キャンセルの場合 ネットショップ決済手数料・振込手数料を差し引き返金。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― 講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

【2月11日(火祝)13:00〜17:00 ヨガ棒ベーシック講座《再受講》】 日時：2月11日(火祝)13:00〜17:00 講師：Michiko Style Yoga協会マスタートレーナー　簗瀬利恵 場所：スタジオ・オンライン同時開催 ●スタジオ:studio luana （スタジオ ルアナ） 神奈川県横浜市旭区二俣川 １丁目４５−４８田村ビル3階B室 ----------※必ずご確認ください※---------------------------------------- ◆決済完了後キャンセルの場合は、ネットショップ(BASE)決済手数料・銀行振込手数料を差し引き返金致します。 ------------------------------------------------------------------ ヨガ棒操作の第一歩！ 4時間で資格が取得できる講座です。 ヨガ指導者、トレ－ナ－、セラピストの方はお仕事の幅を広げる為に、ヨガ棒愛好家の方はお家でご自分やご家族の為に、どなたでも受講できます！ 従来の講座内容から ベーシック講座　➡　マスター講座 2段階でレベルアップをしていくように変わりました。 更に2022年4月からは、受講後にヨガ棒を使ってみて出てくる疑問点等をフォローできる｢フォローアップ講座｣もセットになってバージョンアップしています。 (＊フォローアップの日程は講座開催時にお知らせします) またテキストも使いやすく改訂させていただきました。 フォローアップ講座は何度でもご参加いただけ、受講後も不安がないようサポートさせていただきます。 『ベーシック講座』では、基本的なヨガ棒の使用方法や活用方法を学びます。 講座終了後は、ご自身やご家族の肩こり解消や、身体を整えるために活用したり ヨガ棒を使用したクラスの開催も可能です。 ベーシック講座を受講され認定されるとインストラクター資格取得となります。 また、学びを深めてヨガ棒をより幅広く活用させたい方には、 『マスター講座』の受講をお勧めします。 ベーシック講座で学ぶヨガ棒テクニックをさらに深めめていき、さらには ベーシック講座を開催できる資格も取得できます。 また、ヨガ指導者、セラピスト、ジムトレーナー等の方々に向けに テクニックの引き出しを増やすこともできます。  今回は基礎の内容となりますので まずは｢ヨガ棒とは？｣の基礎部分から学び ステップアップを目指して頂きます。 安全に扱える事、なぜヨガ棒を使うのかを 学んで頂き、確実に身につけていただきます。  ●受講費 6,600円（税込）  ●お申し込み期限 2025年2月10日(月)  ●キャンセルポリシー 11日前までのキャンセル　　50% 10日前以降のキャンセル　100% ※但し次回以降のオンライン講座への振替は可能  ●キャンセルの場合 事前に送っているヨガ棒代金とネットショップ決済手数料・振込手数料を 差し引き返金。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― 講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

第一期講座が満員になりましたので、第二期講座の設定です。 前泊せずに参加できるよう初日は午後開始となります。 原則、リアル受講です。 【日時】2025年2月23日(12:30～17:00)・24日(10:00～16:30) 【場所】BMYスタジオ 【講師】峯岸道子 【定員】20名まで先着順 【必要備品】ヨガ棒・ヨガマット ※ヨガ棒をお持ちでない方はその旨を備考欄にご記載ください。 ※ご自身のヨガ棒をお持ちの方はご持参ください。 ※マットは２００円/1日のレンタルがご用意あります。 ヨガ棒があるからこそ出来る内容の 「身体のリフォーム(リノベーション)とコア(インナーマッスル) の安定のためのワークアウト」です。 もっと一般向けには。。 【ヨガ棒が一発撃退!! ミドルエイジの腰の浮き輪肉!!】 一番悩む方の多い部位を何とかしたい、という想いから構想2年。 現場指導での実績と反応から精査を重ねて生み出したワークアウトです。 今後はアクティブシニア層に必要なモビリティ機能の賦活も今後、加えていきますが、 まずはこの年代層の方たちが最も期待する内容を、この講座で指導できるようになっていただきます。 現代のミドルエイジ世代以降の方の身体では、脆弱になってきたインナーマッスルが、 体の各運動器に不要な痛みや故障を引き起こす要因になっていることがあげられます。 加えて、顕著にみられる余計なたるみ肉の撃退、体脂肪が多いわけではないのに、あちらこちらにぽっこりやムチムチが乗っかってくるのもこの年代の特徴です。 このプログラムは、コアの安定強化と余計なぶよ肉の撃退を望む50歳前後の大いなる要望に応えるべく考案されたものです。 BMYスタジオでのクラスは、毎回満員となる人気ぶりです。　確実に効く感覚を得て頂いており、ヨガ棒の新世界をここで手に入れて、ご自分の指導幅の拡大を是非。 日本の人口の1/2が50歳以上、しかも体系を気にしている世代です。 ニーズはあふれる程存在します。 大勢の方の期待に是非応えていっていただきたいところです。 今回の講座では、強度のある程度あるアクティブシニア向けのレギュラーバージョンから、もう少し体力的に衰えた方向けのソフトバージョンへの調整もご用意いたします。 ヨガ棒としての今までの要素はすべて覆しますので、ヨガ棒指導資格の有無は問いません。 また、すでにヨガ棒指導されている方は、他のヨガ棒指導とは確実に区別してこのメソッドをご提供ください。　(決して混同させないこと!!!) 熱意のある方達がご参加いただけると思っていますので、原則リアル講座です。 どうしてもオンラインで、という方は ・音源が使えない点を理解ください ・参加人数によっては、詳細動きを見切れない部分があることをご理解ください。 また第一期履修済みの方はリテイクが可能です。 【リテイクお申込み先】https://michikostyle.thebase.in/items/90493175 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆備考欄に、修了証に掲載するお名前の「ローマ字表記」のご記載をお願いいたします。 ◆講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

【リテイク】ヨガ棒ピラティス指導者養成講座 ーーー※【備考欄】に以下をご記載ください※ーーーー 受講希望日程　→※再受講「1日」の方のみ ーーーーー【２日間受講の方】ーーーーーーーーーー ※再受講「2日間」お申込みの場合には、購入数を「２」でお申込みください※ 第一期講座が満員になりましたので、第二期講座の設定です。 前泊せずに参加できるよう初日は午後開始となります。 原則、リアル受講です。 【日時】2025年2月23日(12:30～17:00)・24日(10:00～16:30) 【場所】BMYスタジオ 【講師】峯岸道子 【定員】20名まで先着順 【必要備品】ヨガ棒・ヨガマット ※ヨガ棒をお持ちでない方はその旨を備考欄にご記載ください。 ※ご自身のヨガ棒をお持ちの方はご持参ください。 ※マットは２００円/1日のレンタルがご用意あります。 ヨガ棒があるからこそ出来る内容の 「身体のリフォーム(リノベーション)とコア(インナーマッスル) の安定のためのワークアウト」です。 もっと一般向けには。。 【ヨガ棒が一発撃退!! ミドルエイジの腰の浮き輪肉!!】 一番悩む方の多い部位を何とかしたい、という想いから構想2年。 現場指導での実績と反応から精査を重ねて生み出したワークアウトです。 今後はアクティブシニア層に必要なモビリティ機能の賦活も今後、加えていきますが、 まずはこの年代層の方たちが最も期待する内容を、この講座で指導できるようになっていただきます。 現代のミドルエイジ世代以降の方の身体では、脆弱になってきたインナーマッスルが、 体の各運動器に不要な痛みや故障を引き起こす要因になっていることがあげられます。 加えて、顕著にみられる余計なたるみ肉の撃退、体脂肪が多いわけではないのに、あちらこちらにぽっこりやムチムチが乗っかってくるのもこの年代の特徴です。 このプログラムは、コアの安定強化と余計なぶよ肉の撃退を望む50歳前後の大いなる要望に応えるべく考案されたものです。 BMYスタジオでのクラスは、毎回満員となる人気ぶりです。　確実に効く感覚を得て頂いており、ヨガ棒の新世界をここで手に入れて、ご自分の指導幅の拡大を是非。 日本の人口の1/2が50歳以上、しかも体系を気にしている世代です。 ニーズはあふれる程存在します。 大勢の方の期待に是非応えていっていただきたいところです。 今回の講座では、強度のある程度あるアクティブシニア向けのレギュラーバージョンから、もう少し体力的に衰えた方向けのソフトバージョンへの調整もご用意いたします。 ヨガ棒としての今までの要素はすべて覆しますので、ヨガ棒指導資格の有無は問いません。 また、すでにヨガ棒指導されている方は、他のヨガ棒指導とは確実に区別してこのメソッドをご提供ください。　(決して混同させないこと!!!) 熱意のある方達がご参加いただけると思っていますので、原則リアル講座です。 どうしてもオンラインで、という方は ・音源が使えない点を理解ください ・参加人数によっては、詳細動きを見切れない部分があることをご理解ください。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆備考欄に、修了証に掲載するお名前の「ローマ字表記」のご記載をお願いいたします。 ◆講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

※Michiko Style Yoga協会会員の方は、会員価格でお申し込みいただけますので、以下のリンクよりお手続き下さい。 https://msymember.thebase.in/secret_ec/login 日時 : 2025年2月24日(月祝)　　15:00〜19:00  担当講師:MSYマスタートレーナー　高橋 時栄 場所：オンライン・スタジオ同時受講可能 ＊スタジオ＊ 会場 : プライベートジム Revive 〒980-0802 仙台市青葉区二日町3-18  ----------※必ずご確認ください※---------------------------------------- ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆備考欄に、①お名前の「ローマ字表記」・②「対面」・「オンライン」　どちらか 　以上点の記載をお願いいたします。 ◆決済完了後キャンセルの場合は、ネットショップ(BASE)決済手数料・銀行振込手数料を差し引き返金致します。 ------------------------------------------------------------------ ヨガ棒操作の第一歩！ 4時間で資格が取得できる講座です。 ヨガ指導者、トレ－ナ－、セラピストの方はお仕事の幅を広げる為に、ヨガ棒愛好家の方はお家でご自分やご家族の為に、どなたでも受講できます！ 従来の講座内容から ベーシック講座　➡　マスター講座 2段階でレベルアップをしていくように変わりました。 『ベーシック講座』では、基本的なヨガ棒の使用方法や活用方法を学びます。 講座終了後は、ご自身やご家族の肩こり解消や、身体を整えるために活用したり ヨガ棒を使用したクラスの開催も可能です。 ベーシック講座を受講され認定されるとインストラクター資格取得となります。 更に2022年4月からは、受講後にヨガ棒を使ってみて出てくる疑問点等をフォローできる｢フォローアップ講座｣もセットになってバージョンアップしています。 (＊フォローアップの日程は講座開催時にお知らせします) またテキストも使いやすく改訂させていただきました。 フォローアップ講座は何度でもご参加いただけ、受講後も不安がないようサポートさせていただきます。 また、ベーシック講座受講後に学びを深めてヨガ棒をより幅広く活用させたい方には、 『マスター講座』の受講をお勧めします。 ベーシック講座で学ぶヨガ棒テクニックをさらに深めめていき、さらには ベーシック講座を開催できる資格も取得できます。 ヨガ指導者、セラピスト、ジムトレーナー等の方々に向けに テクニックの引き出しを増やすこともできます。  今回は基礎の内容となりますので まずは｢ヨガ棒とは？｣の基礎部分から学び ステップアップを目指して頂きます。 安全に扱える事、なぜヨガ棒を使うのかを 学んで頂き、確実に身につけていただきます。 ●受講費・ヨガ棒・テキスト代 27,000円（税込） ※テキストはデータにて個別にメール送信します。  【担当講師 高橋時栄から受講生へのメッセージ】 実際のレッスンでの様子もお伝えしながら、分かりやすく丁寧に進めていきたいと思います！ ●お申し込み期限 2025年2月16日(日)　 ●キャンセルポリシー 11日前までのキャンセル　　50% 10日前以降のキャンセル　100% ※但し次回以降のオンライン講座への振替は可能  ●キャンセルの場合 ネットショップ決済手数料・振込手数料を 差し引き返金。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― 講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

※Michiko Style Yoga協会会員の方は、会員価格でお申し込みいただけますので、以下のリンクよりお手続き下さい。 https://msymember.thebase.in/secret_ec/login 日時 : 2025年2月24日(月祝)　　15:00〜19:00  担当講師:MSYマスタートレーナー　高橋 時栄 場所：オンライン・スタジオ同時受講可能 ＊スタジオ＊ 会場 : プライベートジム Revive 〒980-0802 仙台市青葉区二日町3-18  ----------※必ずご確認ください※---------------------------------------- ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆備考欄に、①お名前の「ローマ字表記」・②「対面」・「オンライン」　どちらか 　以上点の記載をお願いいたします。 ◆決済完了後キャンセルの場合は、ネットショップ(BASE)決済手数料・銀行振込手数料を差し引き返金致します。 ------------------------------------------------------------------ ヨガ棒操作の第一歩！ 4時間で資格が取得できる講座です。 ヨガ指導者、トレ－ナ－、セラピストの方はお仕事の幅を広げる為に、ヨガ棒愛好家の方はお家でご自分やご家族の為に、どなたでも受講できます！ 従来の講座内容から ベーシック講座　➡　マスター講座 2段階でレベルアップをしていくように変わりました。 『ベーシック講座』では、基本的なヨガ棒の使用方法や活用方法を学びます。 講座終了後は、ご自身やご家族の肩こり解消や、身体を整えるために活用したり ヨガ棒を使用したクラスの開催も可能です。 ベーシック講座を受講され認定されるとインストラクター資格取得となります。 更に2022年4月からは、受講後にヨガ棒を使ってみて出てくる疑問点等をフォローできる｢フォローアップ講座｣もセットになってバージョンアップしています。 (＊フォローアップの日程は講座開催時にお知らせします) またテキストも使いやすく改訂させていただきました。 フォローアップ講座は何度でもご参加いただけ、受講後も不安がないようサポートさせていただきます。 また、ベーシック講座受講後に学びを深めてヨガ棒をより幅広く活用させたい方には、 『マスター講座』の受講をお勧めします。 ベーシック講座で学ぶヨガ棒テクニックをさらに深めめていき、さらには ベーシック講座を開催できる資格も取得できます。 ヨガ指導者、セラピスト、ジムトレーナー等の方々に向けに テクニックの引き出しを増やすこともできます。  今回は基礎の内容となりますので まずは｢ヨガ棒とは？｣の基礎部分から学び ステップアップを目指して頂きます。 安全に扱える事、なぜヨガ棒を使うのかを 学んで頂き、確実に身につけていただきます。 ●受講費・テキスト代 24,000円（税込） ※テキストはデータにて個別にメール送信します。  【担当講師 高橋時栄から受講生へのメッセージ】 実際のレッスンでの様子もお伝えしながら、分かりやすく丁寧に進めていきたいと思います！ ●お申し込み期限 2025年2月16日(日)　 ●キャンセルポリシー 11日前までのキャンセル　　50% 10日前以降のキャンセル　100% ※但し次回以降のオンライン講座への振替は可能  ●キャンセルの場合 ネットショップ決済手数料・振込手数料を 差し引き返金。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― 講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

※Michiko Style Yoga協会会員の方は、会員価格でお申し込みいただけますので、以下のリンクよりお手続き下さい。 https://msymember.thebase.in/secret_ec/login 日時 : 2025年2月24日(月祝)　　15:00〜19:00  担当講師:MSYマスタートレーナー　高橋 時栄 場所：オンライン・スタジオ同時受講可能 ＊スタジオ＊ 会場 : プライベートジム Revive 〒980-0802 仙台市青葉区二日町3-18  ----------※必ずご確認ください※---------------------------------------- ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆備考欄に、「対面」・「オンライン」　どちらかご記載ください ◆決済完了後キャンセルの場合は、ネットショップ(BASE)決済手数料・銀行振込手数料を差し引き返金致します。 ------------------------------------------------------------------ ヨガ棒操作の第一歩！ 4時間で資格が取得できる講座です。 ヨガ指導者、トレ－ナ－、セラピストの方はお仕事の幅を広げる為に、ヨガ棒愛好家の方はお家でご自分やご家族の為に、どなたでも受講できます！ 従来の講座内容から ベーシック講座　➡　マスター講座 2段階でレベルアップをしていくように変わりました。 『ベーシック講座』では、基本的なヨガ棒の使用方法や活用方法を学びます。 講座終了後は、ご自身やご家族の肩こり解消や、身体を整えるために活用したり ヨガ棒を使用したクラスの開催も可能です。 ベーシック講座を受講され認定されるとインストラクター資格取得となります。 更に2022年4月からは、受講後にヨガ棒を使ってみて出てくる疑問点等をフォローできる｢フォローアップ講座｣もセットになってバージョンアップしています。 (＊フォローアップの日程は講座開催時にお知らせします) またテキストも使いやすく改訂させていただきました。 フォローアップ講座は何度でもご参加いただけ、受講後も不安がないようサポートさせていただきます。 また、ベーシック講座受講後に学びを深めてヨガ棒をより幅広く活用させたい方には、 『マスター講座』の受講をお勧めします。 ベーシック講座で学ぶヨガ棒テクニックをさらに深めめていき、さらには ベーシック講座を開催できる資格も取得できます。 ヨガ指導者、セラピスト、ジムトレーナー等の方々に向けに テクニックの引き出しを増やすこともできます。  今回は基礎の内容となりますので まずは｢ヨガ棒とは？｣の基礎部分から学び ステップアップを目指して頂きます。 安全に扱える事、なぜヨガ棒を使うのかを 学んで頂き、確実に身につけていただきます。 ●受講費 8,800円（税込） ※テキストはデータにて個別にメール送信します。  【担当講師 高橋時栄から受講生へのメッセージ】 実際のレッスンでの様子もお伝えしながら、分かりやすく丁寧に進めていきたいと思います！ ●お申し込み期限 2025年2月16日(日)　 ●キャンセルポリシー 11日前までのキャンセル　　50% 10日前以降のキャンセル　100% ※但し次回以降のオンライン講座への振替は可能  ●キャンセルの場合 ネットショップ決済手数料・振込手数料を 差し引き返金。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― 講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

【3月20日(木祝)13:00〜17:00 ヨガ棒ベーシック講座《再受講》】 日時：3月20日(木祝)13:00〜17:00 講師：Michiko Style Yoga協会マスタートレーナー　岡村るみか 場所：スタジオ＆オンライン(zoom)にて同時開催 ●zoom接続情報は、講座開催前日、もしくは当日の朝にお知らせ致します。 ●スタジオ: Sita Yoga シータヨガ 〒670-0921 兵庫県姫路市綿町76 こうしんビル3F JR姫路駅より徒歩8分 山陽姫路駅より徒歩7分 ----------※必ずご確認ください※---------------------------------------- ◆決済完了後キャンセルの場合は、ネットショップ(BASE)決済手数料・銀行振込手数料を差し引き返金致します。 ------------------------------------------------------------------ ヨガ棒操作の第一歩！ 4時間で資格が取得できる講座です。 ヨガ指導者、トレ－ナ－、セラピストの方はお仕事の幅を広げる為に、ヨガ棒愛好家の方はお家でご自分やご家族の為に、どなたでも受講できます！ 従来の講座内容から ベーシック講座　➡　マスター講座 2段階でレベルアップをしていくように変わりました。 更に2022年4月からは、受講後にヨガ棒を使ってみて出てくる疑問点等をフォローできる｢フォローアップ講座｣もセットになってバージョンアップしています。 (＊フォローアップの日程は講座開催時にお知らせします) またテキストも使いやすく改訂させていただきました。 フォローアップ講座は何度でもご参加いただけ、受講後も不安がないようサポートさせていただきます。 『ベーシック講座』では、基本的なヨガ棒の使用方法や活用方法を学びます。 講座終了後は、ご自身やご家族の肩こり解消や、身体を整えるために活用したり ヨガ棒を使用したクラスの開催も可能です。 ベーシック講座を受講され認定されるとインストラクター資格取得となります。 また、学びを深めてヨガ棒をより幅広く活用させたい方には、 『マスター講座』の受講をお勧めします。 ベーシック講座で学ぶヨガ棒テクニックをさらに深めめていき、さらには ベーシック講座を開催できる資格も取得できます。 また、ヨガ指導者、セラピスト、ジムトレーナー等の方々に向けに テクニックの引き出しを増やすこともできます。  今回は基礎の内容となりますので まずは｢ヨガ棒とは？｣の基礎部分から学び ステップアップを目指して頂きます。 安全に扱える事、なぜヨガ棒を使うのかを 学んで頂き、確実に身につけていただきます。  ●受講費 6,600円（税込）  ●お申し込み期限 2025年3月13日(木)　  ●キャンセルポリシー 11日前までのキャンセル　　50% 10日前以降のキャンセル　100% ※但し次回以降のオンライン講座への振替は可能  ●キャンセルの場合 事前に送っているヨガ棒代金とネットショップ決済手数料・振込手数料を 差し引き返金。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― 講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

※Michiko Style Yoga協会会員の方は、会員価格でお申し込みいただけますので、以下のリンクよりお手続き下さい。 https://msymember.thebase.in/secret_ec/login ----------※必ずご確認ください※---------------------------------------- ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆備考欄に、お名前の「ローマ字表記」の記載をお願いいたします。 ◆決済完了後キャンセルの場合は、ネットショップ(BASE)決済手数料・銀行振込手数料を差し引き返金致します。 ◆修了証はメールにてPDFファイルでのお渡しとなります ------------------------------------------------------------------ 【3月20日(木祝)13:00〜17:00 ヨガ棒ベーシック講座】 講師：Michiko Style Yoga協会マスタートレーナー　岡村るみか 場所：スタジオ＆オンライン(zoom)にて同時開催 ●スタジオ: Sita Yoga シータヨガ 〒670-0921 兵庫県姫路市綿町76 こうしんビル3F JR姫路駅より徒歩8分 山陽姫路駅より徒歩7分 ●zoom接続情報は、講座開催前日、もしくは当日の朝にお知らせ致します。 ヨガ棒操作の第一歩！ 4時間で資格が取得できる講座です。 ヨガ指導者、トレ－ナ－、セラピストの方はお仕事の幅を広げる為に、ヨガ棒愛好家の方はお家でご自分やご家族の為に、どなたでも受講できます！ 従来の講座内容から ベーシック講座　➡　マスター講座 2段階でレベルアップをしていくように変わりました。 更に2022年4月からは、受講後にヨガ棒を使ってみて出てくる疑問点等をフォローできる｢フォローアップ講座｣もセットになってバージョンアップしています。 (＊フォローアップの日程は講座開催時にお知らせします) またテキストも使いやすく改訂させていただきました。 フォローアップ講座は何度でもご参加いただけ、受講後も不安がないようサポートさせていただきます。 『ベーシック講座』では、基本的なヨガ棒の使用方法や活用方法を学びます。 講座終了後は、ご自身やご家族の肩こり解消や、身体を整えるために活用したり ヨガ棒を使用したクラスの開催も可能です。 ベーシック講座を受講され認定されるとインストラクター資格取得となります。 また、学びを深めてヨガ棒をより幅広く活用させたい方には、 『マスター講座』の受講をお勧めします。 ベーシック講座で学ぶヨガ棒テクニックをさらに深めめていき、さらには ベーシック講座を開催できる資格も取得できます。 また、ヨガ指導者、セラピスト、ジムトレーナー等の方々に向けに テクニックの引き出しを増やすこともできます。  今回は基礎の内容となりますので まずは｢ヨガ棒とは？｣の基礎部分から学び ステップアップを目指して頂きます。 安全に扱える事、なぜヨガ棒を使うのかを 学んで頂き、確実に身につけていただきます。  ●受講費・ヨガ棒（一本）・テキスト代 27,000円（税込） ＊ヨガ棒・テキストを個別に送ります。 ＊テキストはメール送信しますので、携帯メールアドレス以外のメールアドレスでお申し込みください。 ＊ヨガ棒発送は、講座申込締め切り(講座1週間前程)後順次【ヨガワークス】からの発送となります。  ●お申し込み期限 2025年3月13日(木)　  ●キャンセルポリシー 11日前までのキャンセル　　50% 10日前以降のキャンセル　100%  ●キャンセルの場合 事前に送っているヨガ棒代金とネットショップ決済手数料・振込手数料を差し引き返金。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― 講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

【ヨガ棒無し】ヨガ棒ベーシック講座 (注)ヨガ棒は付いておりません。ヨガ棒をお持ちでない方は｢ヨガ棒付 ヨガ棒ベーシック講座｣をお選び下さい。 ※Michiko Style Yoga協会会員の方は、会員価格でお申し込みいただけますので、以下のリンクよりお手続き下さい。 https://msymember.thebase.in/secret_ec/login 【3月20日(月祝)13:00~17:00 ヨガ棒ベーシック講座】※ヨガ棒無し※ 日時：2025年3月20日(木祝)13:00~17:00 担当講師：Michiko Style Yoga協会マスタートレーナー　岡村るみか 場所：スタジオ＆オンライン(zoom)にて同時開催 ●zoom接続情報は、講座開催前日、もしくは当日の朝にお知らせ致します。 ●スタジオ: Sita Yoga シータヨガ 〒670-0921 兵庫県姫路市綿町76 こうしんビル3F JR姫路駅より徒歩8分 山陽姫路駅より徒歩7分 ----------※必ずご確認ください※---------------------------------------- ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆備考欄に、以下2点のご記載をお願いいたします ①お名前の「ローマ字表記」 ②受講スタイル：対面　or　オンライン ◆決済完了後キャンセルの場合は、ネットショップ(BASE)決済手数料・銀行振込手数料を差し引き返金致します。 ◆修了証はメールにてPDFファイルでのお渡しとなります ------------------------------------------------------------------ ヨガ棒操作の第一歩！ 4時間で資格が取得できる講座です。 ヨガ指導者、トレ－ナ－、セラピストの方はお仕事の幅を広げる為に、ヨガ棒愛好家の方はお家でご自分やご家族の為に、どなたでも受講できます！ 従来の講座内容から ベーシック講座　➡　マスター講座 2段階でレベルアップをしていくように変わりました。 『ベーシック講座』では、基本的なヨガ棒の使用方法や活用方法を学びます。 講座終了後は、ご自身やご家族の肩こり解消や、身体を整えるために活用したり ヨガ棒を使用したクラスの開催も可能です。 ベーシック講座を受講され認定されるとインストラクター資格取得となります。 更に2022年4月からは、受講後にヨガ棒を使ってみて出てくる疑問点等をフォローできる｢フォローアップ講座｣もセットになってバージョンアップしています。 (＊フォローアップの日程は講座開催時にお知らせします) またテキストも使いやすく改訂させていただきました。 フォローアップ講座は何度でもご参加いただけ、受講後も不安がないようサポートさせていただきます。 さらに学びを深めてヨガ棒をより幅広く活用させたい方には、 『マスター講座』の受講をお勧めします。 ベーシック講座で学ぶヨガ棒テクニックをさらに深めめていき、さらには ベーシック講座を開催できる資格も取得できます。 また、ヨガ指導者、セラピスト、ジムトレーナー等の方々に向けに テクニックの引き出しを増やすこともできます。  今回は基礎の内容となりますので まずは｢ヨガ棒とは？｣の基礎部分から学び ステップアップを目指して頂きます。 安全に扱える事、なぜヨガ棒を使うのかを 学んで頂き、確実に身につけていただきます。  ●受講費・テキスト代含 24,000円（税込） ※テキストを個別にメールにてお送りします。 ※講座前日までに担当講師からメールにてご連絡させていただきます。 ●お申し込み期限 2025年3月13日(木)　  ●キャンセルポリシー 11日前までのキャンセル　　50% 10日前以降のキャンセル　100% ※但し次回以降のオンライン講座への振替は可能  ●キャンセルの場合 ネットショップ決済手数料・振込手数料を差し引き返金。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― 講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

ヨガ棒マスター講座 10:00~18:00 講座日時：3月29日(土) 10:00~18:00 (途中休憩有り) 講師：Michiko Style Yoga協会マスタートレーナー　高橋 時栄 場所：オンライン(zoom) ※参加資格：ヨガ棒ベーシック講座を修了された方 ----------※必ずご確認ください※---------------------------------------- ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆備考欄に、お名前の「ローマ字表記」の記載をお願いいたします。 ◆決済完了後キャンセルの場合は、ネットショップ(BASE)決済手数料・銀行振込手数料を差し引き返金致します。 ------------------------------------------------------------------ ヨガ棒ベーシック講座から、更にステップアップを目指す方に向けた講座です。 ベーシック講座で学んだ理論を更に深く理解して、多岐に渡るヨガ棒操作について学んで頂きます。 また、ヨガ棒マスター講座を受講された方は、ヨガ棒指導者養成の第一歩となる｢ヨガ棒ベーシック講座｣の開催が可能となり、ヨガ棒指導者の育成という選択肢もお選び頂けます。 ＊ヨガ棒ベーシック講座を開催するための条件 ①ヨガ棒マスター講座終了後、Michiko Style Yoga協会に会員登録 ②年1回の研修に参加 ③ヨガ棒ベーシック講座開催までに、同講座のアシスタントを務める ヨガ棒ベーシック講座の開催をご希望でない方も、マスター講座を受講することにより、ご自身のヨガ棒を取り入れたレッスンのバリエーションを広げることが可能となります。 ＊講座内容＊ 《理論》 ・ヨガ棒発案 ・ヨガ棒の効果 ・ヨガ棒操作の原理…など 《実技》 ・20種類のヨガ棒操作実践と指導法 ・シークエンス実践 ●受講費 44,000円（税込） ※受講済のヨガ棒マスター講座日程をお申込み画面の「備考欄」にご記載ください ※テキストを個別に送ります。講座前日までに担当講師よりご連絡させていただきます。 ※テキストはメール送信しますので、携帯メールアドレス以外のメールアドレスでお申し込みください。  ●お申し込み期限 2025/3/21（金)  ●キャンセルポリシー ・講座開催2日前まで…0% ・講座開催前日…50% ・講座開催当日…100% ※但し次回以降のオンライン講座への振替は可能です。 振替講座の受講料に対し、差額の不足分は別途銀行振込をお願いします。 過剰分は、ネットショップ(BASE)手数料・銀行振込手数料を差し引いた額を返金致します。 ●キャンセルの場合 ネットショップ(BASE)決済手数料・銀行振込手数料を差し引き返金致します。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

【再受講】ヨガ棒マスター講座 10:00~18:00 講座日時：3月29日(土) 10:00~18:00 (途中休憩有り) 講師：Michiko Style Yoga協会マスタートレーナー　高橋 時栄 場所：オンライン(zoom) ※参加資格：ヨガ棒ベーシック講座を修了された方 ----------※必ずご確認ください※---------------------------------------- ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆決済完了後キャンセルの場合は、ネットショップ(BASE)決済手数料・銀行振込手数料を差し引き返金致します。 ------------------------------------------------------------------ ヨガ棒ベーシック講座から、更にステップアップを目指す方に向けた講座です。 ベーシック講座で学んだ理論を更に深く理解して、多岐に渡るヨガ棒操作について学んで頂きます。 また、ヨガ棒マスター講座を受講された方は、ヨガ棒指導者養成の第一歩となる｢ヨガ棒ベーシック講座｣の開催が可能となり、ヨガ棒指導者の育成という選択肢もお選び頂けます。 ＊ヨガ棒ベーシック講座を開催するための条件 ①ヨガ棒マスター講座終了後、Michiko Style Yoga協会に会員登録 ②年1回の研修に参加 ③ヨガ棒ベーシック講座開催までに、同講座のアシスタントを務める ヨガ棒ベーシック講座の開催をご希望でない方も、マスター講座を受講することにより、ご自身のヨガ棒を取り入れたレッスンのバリエーションを広げることが可能となります。 ＊講座内容＊ 《理論》 ・ヨガ棒発案 ・ヨガ棒の効果 ・ヨガ棒操作の原理…など 《実技》 ・20種類のヨガ棒操作実践と指導法 ・シークエンス実践 ●受講費 44,000円（税込） ※受講済のヨガ棒マスター講座日程をお申込み画面の「備考欄」にご記載ください ※テキストを個別に送ります。講座前日までに担当講師よりご連絡させていただきます。 ※テキストはメール送信しますので、携帯メールアドレス以外のメールアドレスでお申し込みください。  ●お申し込み期限 2025/3/27（木)  ●キャンセルポリシー ・講座開催2日前まで…0% ・講座開催前日…50% ・講座開催当日…100% ※但し次回以降のオンライン講座への振替は可能です。 振替講座の受講料に対し、差額の不足分は別途銀行振込をお願いします。 過剰分は、ネットショップ(BASE)手数料・銀行振込手数料を差し引いた額を返金致します。 ●キャンセルの場合 ネットショップ(BASE)決済手数料・銀行振込手数料を差し引き返金致します。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

講師：峯岸道子 日時：2025年4月5日㈯・6日㈰10:00～16：00 場所：BMYスタジオ ※本講座は、リアル講座となります。 価格：一般 ￥89,000(会員価格¥86000) ※再受講の方へ※ 割引価格にて受講いただけますので、以下よりお申込みをお願いいたします。 https://michikostyle.thebase.in/items/91934142 ・MSY協会ヨガ棒マスター講座履修済みの方 ・2010年～2017年までのヨガ棒指導者講座 を履修済みの方を対象にした、峯岸独自テクニックの習得講座になります。 考案者峯岸本人から学ぶ、希少な講座となり、リアル受講とすることで肌感、出力感などを直に習得し、ヨガ棒の活用法を最高レベルまで履修したい方の為の講座です。備品活用することでより多くの変革と調整を施す事が可能になります。誘導法から指導の組み立て方も含めて、実践的に講座を進めます。 ❊カリキュラム day1 6時間 ・一般向けヨガ棒フロークラスの理想的な組み立て方と現場での即応手法 ・ヨガ棒の根本を深掘り ・プロップス使用の考察 ・肩まわりセラピークラス対応の新たなる実技マスター( 50肩後遺症のある方等) ・可動変革とアライメントの調整に向けた新たなる実技マスター 　(アスリート、ヨガ愛好家等に活用) day2 　　6時間 ・股関節への操作テクニックマスター ・シニア向け( 椅子に座った姿勢での操作) テクニック ・今後のニーズを反映させる「コンディショニング系」テクニック ・現場での問題点の総ざらい 講座にはベーシック講座テキスト、マスター講座テキストもご持参の上、ヨガ棒の基本的な理論も軽く確認しつつ進めましょう。 見落としていたこと、間違っていたことなど、案外見つかるものです。 尚、この講座履修されますと、ヨガ棒指導のスペシャリストに認定されます。 スペシャリストの方には、年に一回、無料のオンライン修会等が用意され、MSY協会より、より密なるフォローをさせていただきます。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆備考欄に、修了証に掲載するお名前の「ローマ字表記」のご記載をお願いいたします。 ◆講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

講師：峯岸道子 日時：2025年4月5日㈯・6日㈰10:00～16：00 場所：BMYスタジオ ※本講座は、リアル講座となります。 再受講価格：¥10000/日 ※2日間再受講される場合は、数量2でお申込みください。 ※1日のみご参加される場合は、備考欄にどちらの日で再受講希望かご入力をお願いします。 ・MSY協会ヨガ棒マスター講座履修済みの方 ・2010年～2017年までのヨガ棒指導者講座 を履修済みの方を対象にした、峯岸独自テクニックの習得講座になります。 考案者峯岸本人から学ぶ、希少な講座となり、リアル受講とすることで肌感、出力感などを直に習得し、ヨガ棒の活用法を最高レベルまで履修したい方の為の講座です。備品活用することでより多くの変革と調整を施す事が可能になります。誘導法から指導の組み立て方も含めて、実践的に講座を進めます。 ❊カリキュラム day1 6時間 ・一般向けヨガ棒フロークラスの理想的な組み立て方と現場での即応手法 ・ヨガ棒の根本を深掘り ・プロップス使用の考察 ・肩まわりセラピークラス対応の新たなる実技マスター( 50肩後遺症のある方等) ・可動変革とアライメントの調整に向けた新たなる実技マスター 　(アスリート、ヨガ愛好家等に活用) day2 　　6時間 ・股関節への操作テクニックマスター ・シニア向け( 椅子に座った姿勢での操作) テクニック ・今後のニーズを反映させる「コンディショニング系」テクニック ・現場での問題点の総ざらい 講座にはベーシック講座テキスト、マスター講座テキストもご持参の上、ヨガ棒の基本的な理論も軽く確認しつつ進めましょう。 見落としていたこと、間違っていたことなど、案外見つかるものです。 尚、この講座履修されますと、ヨガ棒指導のスペシャリストに認定されます。 スペシャリストの方には、年に一回、無料のオンライン修会等が用意され、MSY協会より、より密なるフォローをさせていただきます。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆備考欄に、修了証に掲載するお名前の「ローマ字表記」のご記載をお願いいたします。 ◆講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

※2月11日⇒5月11日　へ日程変更しております※ 講師：峯岸 道子 受講費：￥42,000（MSY協会員：￥39,000） オンライン講座：ZOOM接続情報は、講座開催前日、もしくは当日の朝にお知らせ致します。 肩甲骨ヨガ®は創始殻を来年で12年目、各クラスの現場ではいまだに人気のクラスを誇っています。　現代人の宿命のような肩、首の不調や凝り。増え続ける50肩の後遺症の有る方等には峯岸独自の多種多様なテクニックを用いて、その方たちの期待に応えられるようになっていっていただきたいです。　　　　　　　　　　　　 峯岸のクラスでは、そうした独自テクニックだけでクラスが完結することもあります(アーサナを一つも行わず) そして、そうしたテクニック(動かし方)というものは、やはり理屈が分かってこそ使いこなせるもの。 この講座では、新たに生み出した多用なテクニック(約60以上のテクニック)を目的に応じて、ご自身のクラスに有効に活用できるようにしていただきます。 峯岸のクラスで体験した「あの動き」何だかよいからまねして使っている、と言う方には 是非、「何のために行っているのか」「どういう人達に有効なのか」「どんな配慮が必要なのか」等、正しく誘導する為にこの講座をご活用下さい。 ますます、肩周りの不調を抱える方たちが増えている現状では、肩甲骨ヨガ®をより多くの方に、多彩に役立てていただけることが求められています。 履修された方の総数を考えますと、定員25名となりますがお早目のお申し込みをお薦めいたします。 <<カリキュラム>> ①　　みんなの難問、質問、お悩み共有と解決 ② 　生徒の肩の評価法　1～10 ③ 　いきなりステーキならぬ、いきなり肩甲骨はNG 、ますは筋膜、そして首 ④ 　50肩後遺症の在る方へのゆるゆる操作 ⑤ 　慢性肩こりさんが感動する肩回りリリースワーク オンラインの開催とさせて頂きます。 お申込みはテキスト手配もありますので前日　20:00までとさせていただきます。 　 ★ステップアップ講座は何度でも受講可能です。　テキストを刷新しお渡していきますので再受講は￥8800(税込み)、別途ご用意ください。お申し込みもMSY協会のお問い合わせにご連絡下さい。 https://michikostyle.com/contact/ ★肩甲骨ヨガ®ステップアップ講座の　ⅠとⅡの履修を完了されますと「肩甲骨ヨガ®スペシャリスト」の称号をお渡しし、MSY協会サイトにもご紹介させていただきます。 ステップアップ講座Ⅱでは、主にアーサナへの導入、活用法を共有してまいります。 ステップアップ講座Ⅱは2025年6月15日(日)に開催予定です。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

※2月11日⇒5月11日　へ日程変更しております※ 【再受講】2025年5月11日(日) 10:00～16:00肩甲骨ステップアップ講座(Ⅰ)オンライン 講師：峯岸 道子 再受講¥8,800/1日 オンライン講座：ZOOM接続情報は、講座開催前日、もしくは当日の朝にお知らせ致します。 肩甲骨ヨガ®は創始殻を来年で12年目、各クラスの現場ではいまだに人気のクラスを誇っています。　現代人の宿命のような肩、首の不調や凝り。増え続ける50肩の後遺症の有る方等には峯岸独自の多種多様なテクニックを用いて、その方たちの期待に応えられるようになっていっていただきたいです。　　　　　　　　　　　　 峯岸のクラスでは、そうした独自テクニックだけでクラスが完結することもあります(アーサナを一つも行わず) そして、そうしたテクニック(動かし方)というものは、やはり理屈が分かってこそ使いこなせるもの。 この講座では、新たに生み出した多用なテクニック(約60以上のテクニック)を目的に応じて、ご自身のクラスに有効に活用できるようにしていただきます。 峯岸のクラスで体験した「あの動き」何だかよいからまねして使っている、と言う方には 是非、「何のために行っているのか」「どういう人達に有効なのか」「どんな配慮が必要なのか」等、正しく誘導する為にこの講座をご活用下さい。 ますます、肩周りの不調を抱える方たちが増えている現状では、肩甲骨ヨガ®をより多くの方に、多彩に役立てていただけることが求められています。 履修された方の総数を考えますと、定員25名となりますがお早目のお申し込みをお薦めいたします。 <<カリキュラム>> ①　　みんなの難問、質問、お悩み共有と解決 ② 　生徒の肩の評価法　1～10 ③ 　いきなりステーキならぬ、いきなり肩甲骨はNG 、ますは筋膜、そして首 ④ 　50肩後遺症の在る方へのゆるゆる操作 ⑤ 　慢性肩こりさんが感動する肩回りリリースワーク オンラインの開催とさせて頂きます。 お申込みはテキスト手配もありますので前日　20:00までとさせていただきます。 　 ★ステップアップ講座は何度でも受講可能です。　テキストを刷新しお渡していきますので再受講は￥8800(税込み)、別途ご用意ください。お申し込みもMSY協会のお問い合わせにご連絡下さい。 https://michikostyle.com/contact/ ★肩甲骨ヨガ®ステップアップ講座の　ⅠとⅡの履修を完了されますと「肩甲骨ヨガ®スペシャリスト」の称号をお渡しし、MSY協会サイトにもご紹介させていただきます。 ステップアップ講座Ⅱでは、主にアーサナへの導入、活用法を共有してまいります。 ステップアップ講座Ⅱは2025年6月15日に開催予定です。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。

背骨メンテナンスヨガ指導者養成講座神経系の伝達にも関与する背骨の状態を確実にとらえる目を持ち、身体操作の軸として、有効な操作を～ 日時： 2025年6月7&8日(土&日)10:00～15:30 講師：峯岸道子 場所：オンライン(zoom) 受講費：（一般）¥69,800( 税込)　(会員)￥66,800　(リテイク)￥8,800/日 私自身の加齢変化とともに、背骨の大切さと意識はどんどん加速しています。 日常の身体動作が楽々軽やかでいられるためには、筋力や柔軟性といった問題ではなく、 背骨を軸とした身体の連動性が維持できているかどうか?? だと痛感します。 背骨の可動制限が増せば、動作制限が生まれます。 そうした意味でも、身体の運動器の中で一番背骨を重視したいところ。 また背骨が他の関節と大きく異なる事、それは脊髄神経を守り、脳脊髄液を通し、複数の関節(椎間板)を持つ、と言うこと。そうした背骨の特性と動きの可動域を正しく認識する。更に一つずつの椎骨間から出ている神経との関わりが各臓器とつながりを持ち、その支配と背骨の変位との関係を知る。　 無防備な頸椎を理解したら何をしてよい、良くないか?　考えられます。 圧迫され続けている腰椎の宿命は?? 　 背骨のくさびとしての仙骨がどのように動き、その微細な動きを守ることの意味を知り、やみくもにアーサナを追求していくことの危険性も理解したい。　アーサナに向き合ったときに仙腸関節を守れているかどうか、、、また人の身体に備わっている動き、本来の機能を大切にすることがどれほど大切か、ということをヨガの指導されている方たちに理解していただきたいというのが、まず本講座の第一の目的。　 更に、背骨の操作は神経系に大きく関与するので、昨今多くの人を悩ませている「睡眠障害」の緩和や動作反応の鈍化等、また外からはなかなか判断できない姿勢の変位まで、しっかり見ていく練習を加えている。　 生徒の背骨の変位を身落としたままの強いアーサナは危険に繋がります。 ヨガによるケガの第一が腰部で起きている事実を私達は真摯に受け止めなくてはならないはずです。 講座カリキュラム ・　背骨と椎間板を正しく理解( 自分の、そして生徒さんの背骨の特性を知る) ・　背骨(頸椎、胸椎、腰椎) の動き、原理原則 ・　背骨の中を通る脊髄神経 ・　神経支配 ・　交換神経と副交感神経の真実 ・　睡眠を促すダイレクト操作 ・　可動を促すワーク ・　40を超す峯岸テクニックのマスター 等 この講座で正しく背骨を知る、と言うことは、ヨガのアーサナにおけるリスク回避に重要に要素が含まれ、またアーサナをより深く心地よく変化させていくために、ここでのボティワークは大きく貢献されます。 ●　この講座をすでに履修済みの方は、協会会員/非会員ともに￥8800/1dayにてご参加いただけます。ご希望の方はMSY協会にお申込みください。 https://michikostyle.com/ ❊　講座受講の際は、やわらかめのボールとブロック2個をご用意ください。 ❊　テキストデータが重いため、お申込みはPCアドレスでお願いいたします。 ❊　この講座の次のステップとして、仙骨、脳脊髄液等を含む内容とアーサナに取り込むテクニックを共有していくステップアップ講座ⅠさらにⅡは2025年末にオンライン開催予定です。 ●キャンセルポリシー 11日前までのキャンセル　　50% 10日前以降のキャンセル　100% ※但し次回以降のオンライン講座への振替は可能  ●キャンセルの場合 事前に送っているヨガ棒代金とネットショップ決済手数料・振込手数料を 差し引き返金。 ――――――――――――――――――――――――――― ＊＊お申し込み前に必ずお読みください＊＊ ――――――――――――――――――――――――――― ◆お申込みの際にご登録されるメールアドレスは、資料データ送付のため「rakumail.jp」「docomo.ne.jp」「au.com」「ezweb.ne.jp」「softbank.ne.jp」などの携帯電話独自のドメイン名がついたメールアドレス以外をご登録ください。 ◆講座を誤って選択し決済された場合は、BASEオンラインショップ手数料と銀行振込手数料を差し引いた額のご返金となります。 お申し込みの際には、選択された講座がご希望される講座であるか、必ずご確認の上、お間違いのないようお手続きください。 【領収書について】 クレジットカード会社・キャリアより届く利用明細・コンビニや銀行より発行される受領書と、購入時に届く「ご購入いただきありがとうございました」メールをあわせて、領収書の代わりとしてご利用ください。